Новини
Запрошуємо на масаж
24.12.2021
• Хочете реального результату - пройдіть курс масажів. Найчастіше у нас клієнти розписують наперед масажі, двічі на тиждень.
• чи боляче??? - так.....перших 2-3 рази, далі біль стає все меншою. Особливо відчутна середня і задня частина бедра.
• за словами наших клієнтів найшвидше «сходять» бока,...
Самооборона для жінок
16.12.2021
Банда крутих дівчат і їхній тренер з жіночої самооборони
⠀
Яке сьогодні заняття було-його має спробувати кожна. Вийдіть на трошки з зони комфорту, спустіться з фітнес залу в бійцівський, не бійтесь Ви цього виду тренування! Самооборона для дівчат - це таке саме важливе вміння для жінок, як зробити...
Майстер-клас «ЯК СІСТИ НА ПОВЗДОВЖНІЙ ШПАГАТ»
01.12.2021
Для всіх, кому цікава тема шпагату!
Кому залишилось зовсім трошки щоб «досісти»;
Хто мріє про ідеальний повздовжній шпагат;
Коли самостійні спроби «добити» шпагат невдалі і все стоїть на місці;
⠀
МК від королеви шпагатів @renata_kyrkush
Вона поділиться цінною інформацією, яку практикувала багато...
Про розтяжку…
29.11.2021
Чи допомагають заняття зі стретчингу схуднути???
⠀
Цікаве запитання…
⠀
Існують заняття, які допоможуть спалити значно більше калорій - ТАБАТА, функціональне тренування, АВТ.
⠀
В свою чергу розтяжка, за рахунок покращення циркуляції крові та ліміт в організмі, робить шкіру пружнішою, а фігуру -...
ЧОРНА П'ЯТНИЦЯ В АЛЬЯНСІ
24.11.2021
Black Friday is coming!⠀ОДИН ДЕНЬ ЗНИЖОК - вже цієї п’ятниці!⠀• ранок 8 занять стара ціна 500 грн - нова ціна 425 грн• 8 занять повний день стара ціна 560 грн - нова ціна 476 грн• ранок 12 занять стара ціна 600 грн - нова ціна 510 грн• 12 занять на повний день стара ціна 750 грн - нова ціна 638...
Новорічний набір на проект схуднення!!!
21.10.2021
Встигаємо до Нового Року
Короткий, експрес проект на 30 днів!!!
⠀
Ми не обіцяємо -10 кг але приведемо тебе в красиву форму до свят!) скоригуємо твоє харчування, привчимо до фізичних навантажень і доведемо, що займатись спортом може бути в кайф!
⠀
Спробуй схуднути з нами!!!
⠀
СТАРТ 22 листопада...
Дитячий фітнес в клубі на В.Великого
21.10.2021
Дитячий фітнес в клубі на В.Великого!!!
⠀
Урааааа ми таки ввели заняття для #alliancekids в центрі міста! Від сьогодні двічі на тиждень, ми будемо збирати компанію наших наймолодших альянсиків.
⠀
Сьогодні БЕЗКОШТОВНЕ ЗАНЯТТЯ о 17:00
Запишіть своє чадо +380 (95) 820 44 60
Розклад занять: понеділок...
Йога на Калиновій Слободі
21.10.2021
Ранкова йога від професіонала своєї справи @iryna.matvienko
⠀
Ірина - діючий, сертифікований тренер з фітнес йоги, в минулому інструктор йоги у «Yoga IF School», сертифікований інструктор за напрямком «Адаптаційно-цілісна йога», викладач напрямку «Акройога», «Йога для вагітних» (Пренатальна йога),...
Про усунення болі в спині та корекцію постави
21.10.2021
Ірина - тренер клубу Сахарова, спеціалізується на персональних тренуваннях з розтяжки, працює з клієнтами, у яких є проблеми зі спиною, поставою, відсутня гнучкість і тд.
⠀
Одним з популярних запитів від наших клієнтів, на сьогоднішній день є усунення болі в спині та корекція постави.
Не дивно,...
Обираємо групове заняття!
21.10.2021
«Як обрати групове тренування???»
«На що піти???»
«А можна відвідувати різні види фітнесу по одному абонементу??»
⠀
Допомагаємо
-по абонементу на кількість занять 8,12 можна відвідувати всі види фітнесу!
-перед або після заняття, Ви маєте можливість користуватись 30 хв кардіо зоною! Побігати на...