Головна
Новини
Майстер-клас «ЯК СІСТИ НА ПОВЗДОВЖНІЙ ШПАГАТ»
01.12.2021
Для всіх, кому цікава тема шпагату!
Кому залишилось зовсім трошки щоб «досісти»;
Хто мріє про ідеальний повздовжній шпагат;
Коли самостійні спроби «добити» шпагат невдалі і все стоїть на місці;
⠀
МК від королеви шпагатів @renata_kyrkush
Вона поділиться цінною інформацією, яку практикувала багато...
Про розтяжку…
29.11.2021
Чи допомагають заняття зі стретчингу схуднути???
⠀
Цікаве запитання…
⠀
Існують заняття, які допоможуть спалити значно більше калорій - ТАБАТА, функціональне тренування, АВТ.
⠀
В свою чергу розтяжка, за рахунок покращення циркуляції крові та ліміт в організмі, робить шкіру пружнішою, а фігуру -...
ЧОРНА П'ЯТНИЦЯ В АЛЬЯНСІ
24.11.2021
Black Friday is coming!⠀ОДИН ДЕНЬ ЗНИЖОК - вже цієї п’ятниці!⠀• ранок 8 занять стара ціна 500 грн - нова ціна 425 грн• 8 занять повний день стара ціна 560 грн - нова ціна 476 грн• ранок 12 занять стара ціна 600 грн - нова ціна 510 грн• 12 занять на повний день стара ціна 750 грн - нова ціна 638...
Новорічний набір на проект схуднення!!!
21.10.2021
Встигаємо до Нового Року
Короткий, експрес проект на 30 днів!!!
⠀
Ми не обіцяємо -10 кг але приведемо тебе в красиву форму до свят!) скоригуємо твоє харчування, привчимо до фізичних навантажень і доведемо, що займатись спортом може бути в кайф!
⠀
Спробуй схуднути з нами!!!
⠀
СТАРТ 22 листопада...
Дитячий фітнес в клубі на В.Великого
21.10.2021
Дитячий фітнес в клубі на В.Великого!!!
⠀
Урааааа ми таки ввели заняття для #alliancekids в центрі міста! Від сьогодні двічі на тиждень, ми будемо збирати компанію наших наймолодших альянсиків.
⠀
Сьогодні БЕЗКОШТОВНЕ ЗАНЯТТЯ о 17:00
Запишіть своє чадо +380 (95) 820 44 60
Розклад занять: понеділок...
Йога на Калиновій Слободі
21.10.2021
Ранкова йога від професіонала своєї справи @iryna.matvienko
⠀
Ірина - діючий, сертифікований тренер з фітнес йоги, в минулому інструктор йоги у «Yoga IF School», сертифікований інструктор за напрямком «Адаптаційно-цілісна йога», викладач напрямку «Акройога», «Йога для вагітних» (Пренатальна йога),...
Про усунення болі в спині та корекцію постави
21.10.2021
Ірина - тренер клубу Сахарова, спеціалізується на персональних тренуваннях з розтяжки, працює з клієнтами, у яких є проблеми зі спиною, поставою, відсутня гнучкість і тд.
⠀
Одним з популярних запитів від наших клієнтів, на сьогоднішній день є усунення болі в спині та корекція постави.
Не дивно,...
Обираємо групове заняття!
21.10.2021
«Як обрати групове тренування???»
«На що піти???»
«А можна відвідувати різні види фітнесу по одному абонементу??»
⠀
Допомагаємо
-по абонементу на кількість занять 8,12 можна відвідувати всі види фітнесу!
-перед або після заняття, Ви маєте можливість користуватись 30 хв кардіо зоною! Побігати на...
Нове тренування - САМООБОРОНА для дівчат
11.10.2021
Довго ми виношували цю ідею і нарешті!!!!
#жіночасамооборона в бійцівському клубі Альянс! Тренуємось пн/ср/пт о 09:15
⠀
Пробуйте шось нове, виходьте з до комфорту!
Тренер - Сливінський Іван
⠀
•без травм та синяків
⠀
•лише жінки, під наглядом тренера
⠀
•для всіх рівнів підготовки
⠀
•навчимо з...
Ми нагороджені відзнакою Національного Олімпійського Комітету
11.10.2021
Гордість і мотивація!!!
⠀
Колектив спортивного клубу Альянс та зокрема керуюча мережею Анна Федьків, нагороджені відзнакою та грамотою Національного Олімпійського Комітету @nocifua
⠀
Вчора, відбулись урочистості з нагоди 25 річчя відділення НОК ( НАЦІОНАЛЬНОГО ОЛІМПІЙСЬКОГО КОМІТЕТУ в Ів-Фр...