Новини
Допоможемо обрати свій вид фітнесу!
01.07.2022
Обирай свій фітнес!
Міксуй заняття, поки не знайдеш «те саме»!
Відвідуй заняття у всіх тренерів, ти не пожалієш!
⠀
В Альянсі представлено понад 15 видів групових занять, які проводять понад 15 тренерів. Наші абонементи дають можливість відвідувати всі види групових занять, на всіх залах у всіх...
Щосуботи розтяжка open air в парку!
01.07.2022
Ми започаткували класну традицію!
Надійним вибором стане кредит онлайн на карту срочно і без відказу 24/7 цілодобово. Сервіс працює без перерв і вихідних, тому ви можете отримати гроші навіть серед ночі. Це особливо актуально у випадках термінових фінансових труднощів, коли потрібна миттєва...
Stretching в парку!!! Стартували наші благодійні заняття
01.07.2022
Настав час наших тренувань на свіжому повітрі!
⠀
Ми хотіли щоб ці тренування стали корисними для Вас і ще для когось тому частину виручених коштів, ми вирішили перераховувати до Фонду «Повернимь живим» @savelife.in.ua
⠀
На сайті курси англійської онлайн можна обрати програму відповідно до своїх...
Відтепер БОКС ДЛЯ ЖІНОК Альянсі!
01.07.2022
НОВЕ ТРЕНУВАННЯ!
В бійцівському залі для жінок!
⠀
У вівторок на 19:00 БЕЗКОШТОВНЕ ПРЕЗЕНТАЦІЙНЕ ЗАНЯТТЯ
Коли офіційного доходу немає, а кошти терміново потрібні, корисним стає кредит без роботи. Його можна отримати без довідок і підтверджень. Це особливо актуально для студентів, фрілансерів чи тих...
Обирайте силові класи фітнесу!
01.07.2022
Часто задумуєтесь, що б відвідати???
Хочете багато присідати, робити випади, віджиматись, працювати з гирьками, резинками, бодібарами - Вам на силові види фітнесу:
•Super Sculpt
• ABT
⠀
Можете спробувати також:
• Bands Workout (використовуємо фітнес резинки)
• Mix Fitness (тут більше пітніємо,...
Воркшоп для діючих тренерів з розтяжки!
01.07.2022
Трішки поворкшопили з Анастасією Зубок
⠀
Ех, як класно збиратись на такі тусовки. Так надихаєшся, заодно вчишся, спілкуєшся з колегами.
⠀
Це був воркшоп «Як побудувати унікальний та ефективний план тренувань з розтяжки» by @zuboknastya
⠀
Немає меж досконалості! Класно, що наші діючі тренери,...
Нова послуга - тейпування!
01.07.2022
Ви точно бачили в залі людину, обклеєну кольоровими смужками! Вони називаються кінезіотейпи і знаходяться на тілі не для краси чи «бо це модно».
⠀
Спортивний тейп – це клейка стрічка з тканини. Зовні тейп схожий на лейкопластир, тільки він більше за розміром. Наносити і видаляти тейпи повинен...
Фітбол з тренером Наталією
01.07.2022
Фітнес м’яч - такий же популярний інвентар, як і гантелі чи бодібари. Його можна використовувати у різних видах фітнесу, але є повноцінне заняття, де ми NON STOP використовуємо фітбол від першої до останньої хвилини.
• це безпечно навіть для тих, в кого проблеми зі спиною;
• для схуднення -...
Запрошуємо на масаж до Наталії
01.07.2022
Наталія - майстер масажу та косметології. Сама з Харкова, де з 2009 року навчає бажаючих різноманітним технікам масажу, а володіє вона понад 20-ма техніками!!! Вона майстер, ну просто з величезним досвідом роботи! За основною спеціальність Наталія фельдшер, тому дуже добре знає анатомію і...
Розтяжка (stretching) - улюблене заняття наших клієнток!
11.04.2022
З чого почати новачку на фітнесі?
На що перейти, якщо силові класи вже не «заходять»?
⠀
РОЗТЯЖКА - ідеальний варіант.
на фото stretching від нашої тренерки Анастасії!
⠀
• Заняття є на всіх клубах!
• Для всіх рівнів підготовки!
• Ранковий та вечірній час!
⠀