ПОПЕРЕДНІЙ ЗАПИС ОБОВ'ЯЗКОВИЙ!!!
Boot Camp - це функціональне кругове тренування високої інтенсивності в стилі мілітарі .Дане заняття включає в себе вправи з різним обладнанням (канати,гантелі, медболи, бліни, гирі, функціональні мішки),а також парний тренінг.
Отже заняття ділиться на блоки:
1.Розминка
2.Тренінг з вільними вагами
3.Тренінг з медболами
4.Парний тренінг
5.Заминка
Займаючись по програмі Boot Camp ви можете пришвидшити метаболізм, зменшити рівень жирового компоненту та добитись значного зниження ваги у відносно короткі строки. Приєднуйтесь до нас і разом ми змусимо працювати ваші мязи на повну .
