WOW послуга СКЛАДАНЯ ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ
⠀
Варіант для тих, хто:
• новачок в залі, піти на персональні тренування ще не наважився, а тренуватись хочеться! Прийшов в зал і бездумно кидаєшся у пошуках, хоч якогось знайомого тобі тренажера, соромишся щось виконувати, бо не знаєш як і скільки підходів;
• відвідуєш зал довший час, хочеш змінити тренувальний план але не знаєш куди рухатись і чим здивувати самого ж себе. Прикладаєш максимум зусиль, але результат не відповідає очікуванням;
⠀
Ми допоможемо!!!
Тренери нашого клубу, залюбки складуть Вам програму тренувань, відповідно до Ваших побажань - розпишуть детально по днях план, з кількістю підходів, вагами і тд. В плані враховані особливості адаптації тіла до навантажень, типи вправ на усі групи м'язів, правильна послідовність вправ, а тривалість тренування враховує Вашу ціль: масонабір, схуднення чи витривалість.
⠀
Це буде твоя інструкція по досягненню цілі береш в зал програму, підглядаєш, виконуєш і кайфуєш!
⠀
ЯК ОТРИМАТИ ПРОГРАМУ???
• звертайся до нас на рецепцію
• заповнюєш Анкету для складання програми тренувань
• тренер за потреби зв’язується з Вами
• буде складена програма та проведений інструктаж по виконанню вправ
• зважимо на вазі Таніта
* якщо маєш конкретного тренера, від якого хотів би отримати написану програму- вкажи адміну на рецепції, хто цей тренер
