Запрошуємо на Пілатес до нового тренера!

Пілатес з новим тренером групових програм @_dari_fit_ 

Пост про Дарію і її великий, тренерський досвід, напишемо згодом, а поки не можемо втриматись щоб не показати Вам наше відео!

Наразі, Pilates шукайте в розкладі на Галицькій вт/чт 18:10. І напишіть нам в коментарях, де б Ви ще хотіли бачити цей напрямок фітнесу.

Pilates - групове заняття на якому Ви відчуєте кожен м’яз.

• підлітки з проблемною спиною;
• офісні працівники, які проводять багато часу в сидячому положенні;
• категорія 50+, котрі мають проблему з поперековим відділом;
• хто стикнувся з грижами та протрузіями;
• дівчата, які піклуються про духовну і фізичну красу;

Що взяти на пілатес:
- зручну, спортивну форму, можна взяти легку кофту, оскільки заняття проводиться в повільному темпі;
- взуття знімається, працюємо в шкарпетках;
- рушник, яким застеляємо килимок;
- вода;

Даша, веде і інший вид фітнесу на Калиновій Слободі - пн/ср/пт “Full Body”. Інфу про цей напрямок вже готуємо.