Увага!!! 4-5 квітня, в Навчальному центрі СК"Альянс",відбудеться семінар :
"Тренування з елементами Кроссфіт"
В програмі семінару
• поняття загальної фізичної підготовки по системі Кроссфіт
• цілі Кроссфіт в системі оздоровлення людини
• 9 основних рухів що застосовуються у системі Кроссфіт
• 4 моделі Кроссфіт підготовки
• план тренувань та розрахунок навантажень атлетів
• основи харчування атлетів, що тренуються за системою Кроссфіт
• програмування тренувань за методикою Кроссфіт
Викладач: Романюк Сергій Іванович
Кроссфит-тренер Level 1, засновник та головний тренер першого афілійованого київського КроссФіт клубу CrossFit Strong&Real Club.
Тривалість семінару 16год.
Попередня реєстрація обов'язкова!!!!!!!!!
Кількість місць обмежена!
